O Programie ... czyli na czym polega program Atrakcyjna Mama.
Jest to cykl czterech półgodzinnych wizyt domowych magistra fizjoterapii w domu. Wprowadza na nich stopniowo ćwiczenia , które przyspieszają powrót do sylwetki i są dostosowane do okresu połogu i samopoczucia młodej mamy. Fizjoterapeuta zaznacza, które są dla konkretnej mamy najważniejsze, a które warto zrobić, jeśli dziecko na to pozwoli. Kontroluje też sylwetkę mamy przy czynnościach związanych z opieką nad dzieckiem - tak, aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, a co za tym idzie - ból pleców, szyi, karku i uniknąć innych przykrych dolegliwości.
Na kolejnych spotkaniach fizjoterapeuta sprawdza postępy i modyfikuje program. Ćwiczenia programu są tak dobrane, aby nie męczyły i nie zabierały dużo czasu. Wystarczy więc, jeśli mama w miarę możliwości poświęci im około piętnastu minut dziennie. Może też wykonywać je partiami w ciągu dnia tak, jak na to pozwala dziecko, a niektóre z nich na przykład podczas karmienia piersią. Na każdym spotkaniu magister fizjoterapii przygląda się, które ćwiczenia są najważniejsze dla konkretnej mamy, każda więc ma swój indywidualny program - dzięki temu nie traci czasu na ćwiczenia, których nie potrzebuje.
Program dostępny jest w różnych rejonach Polski- aktualna informacja na stronie www.