ProfMovies - Fitness siłownia odchudzanie aerobik cardio zajecia grupowe gimnastyka dla pań panów klub Elbląg

Informacja o filmie

Od:

MATRIX

(1)

Czas: 1m 3s

Opis

Fitness siłownia odchudzanie aerobik cardio zajęcia grupowe gimnastyka dla pań panów klub Elbląg - Matrix Fitness to zachęta dla wszystkich mających potrzebę aktywnego spędzania czasu. Szczególnie w swojej ofercie polecamy zajęcia grupowe odbywające się na świetnie wyposażonych salach w odpowiednie lustra oraz specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń, typu: stepy, materace, gumy, piłki, hantle, rowery spinningowe. Dodatkowo możemy powiedzieć, iż zajęcia prowadzone są w małych grupach po 10 - 15 osób z instruktorem – trenerem, który sprawuje kontrolę nad prawidłowym wykonaniem ćwiczeń i ewentualne na bieżąco koryguje ćwiczących.

Klub Matrix Fitness Elbląg zachęca do skorzystania z niezwykle urozmaiconej oferty ćwiczeń grupowych skierowanych do każdego. Jedną z propozycji są zajęcia Dynamic Bike, czyli dynamicznej jazdy na rowerach stacjonarnych. "Aerobik na rowerach" to forma ćwiczeń szczególnie polecana dla kobiet wchodzących w okres menopauzy, gdyż systematyczne jego uprawianie prowadzi do wzmocnienie kości poprzez wzrost mineralizacji kości, co z kolei zapobiega osteoporozie. Nowością w naszym klubie Matrix Fitness są zajęcia Full Workout. To autorski program kształtowania sylwetki polegający na staranie dobranej i przygotowanej kombinacji różnych form aktywności fizycznej oraz metod treningowych, w celu indywidualnego kształtowania sylwetki. Kolejną nowością naszego klubu jest Zumba Latino Dance. To połaczenie tańca i aerobiku, których inspiracją są latynoskie rytmy pełne seksu i wdzięku. Jest to innowacyjna forma fitness, która poprzez świetną zabawę ukształtuje naszą sylwetkę, zadba o kondycję a przede wszystkim napełni nas pozytywnym samopoczuciem, które zostaje jeszcze na długo po zakończeniu zajęć. Z kolei Fat Burner to ćwiczenia mające na celu spalanie tłuszczu. Ponadto przed rozpoczęciem ćwiczeń odchudzających warto również zasięgnąć opinii i porady dietetyka, aby zastosować prawidłowy program odżywiania gwarantujący sukces w odchudzaniu. Zajęcia Total Body Condition to ćwiczenia grupowe z instruktorem o średnio umiarkowanej intensywności, poprawiające kondycje ogólną i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe oraz kształtujące smukłą sylwetkę. Natomiast popularne zajęcia Brzuch Uda Pośladki to ćwiczenia grupowe ogólnorozwojowe, a jak sama nazwa mówi ze szczególnym akcentem na mięśnie brzucha, pośladków i ud. Zajęcia te działają wzmacniająco i pojędrniająco na talię oraz dolne partie ciała. Step Aerobik to forma ćwiczeń taneczno - choreograficznych o średniej i wysokiej intensywności z wykorzystaniem specjalnego stopnia, zwanego stepem. Step ma zmienną, regulowaną wysokość, co umożliwia prowadzenie ćwiczeń o różnej intensywności.

Fitness siłownia odchudzanie aerobik cardio zajęcia grupowe gimnastyka dla pań panów klub Elbląg - Matrix Fitness to cała gama ćwiczeń rozwojowych, wyszczuplających i ujędrniających. Jednym z nich jest również propozycja zajęć Kardio, czyli ćwiczeń aerobowych na profesjonalnych maszynach i urządzeniach, takich jak: bieżnie mechaniczne , maszyny eliptyczne, rowery poziome, rowery pionowe, steppery, rowery spinningowe, krankingi, symulatory wioseł. Ćwiczenia Kardio, czyli ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to najbardziej uniwersalna, skuteczna i bezpieczna forma ćwiczeń fizycznych dla wszystkich ludzi bez względu na wiek, wagę i aktualną wydolność fizyczną. Należy podkreślić, że dzięki nowoczesnym rozwiązaniom konstrukcyjnym i specjalnym technologiom zastosowanym w budowie maszyn do ćwiczeń aerobowych ćwiczenia, te mogą realizować także osoby z różnymi schorzeniami takimi jak: nadwaga i otyłość, choroby serca i nadciśnienie, cukrzyca i miażdżyca, bóle kręgosłupa oraz osoby po urazach czy kontuzjach, jako forma rehabilitacji ruchowej.

Fitness siłownia odchudzanie aerobik cardio zajęcia grupowe gimnastyka dla pań panów klub Elbląg - Matrix Fitness udostępnia wszystkim pragnącym zwiększyć swój metabolizm komórkowy oraz masę mięśniową, salę do ćwiczeń siłowych Fitness Power wyposażoną w ponad 60 specjalistycznych maszyn i urządzeń do ćwiczeń wszystkich grup mięśniowych oraz sprzęt wolny, czyli hantle, ławki, ławeczki oraz sztangi z odpowiednim obciążeniem. Ćwiczenia Fitness Power to ćwiczenia siłowe wzmacniające bezpośrednio siłę i wytrzymałość mięśni, budujące beztłuszczową masę mięśniową i potęgujące pośrednio proces spalania zapasowej tkanki tłuszczowej poprzez utrzymywanie umięśnienia na wysokim poziomie.

Fitness siłownia odchudzanie aerobik cardio zajęcia grupowe gimnastyka dla pań panów klub Elbląg - Matrix Fitness to poza tym propozycja skorzystania z nowatorskiego urządzenia Vacu Power, platformy wibracyjnej oraz rollmasażu.

VacuPower to połączenie maszyny aerobowej (bieżnia lub steper) i kapsuły próżniowej (efekt podciśnienia), tworzącej unikalną metodę poprawiającą krążenie krwi w tych partiach ciała, gdzie z natury nadmiernie gromadzi się tkanka tłuszczowa. Zatem daje zupełnie nowy wymiar w dziedzinie zabiegów odchudzających na ciało, który gwarantuje efektywne spalanie tkanki tłuszczowej w najbardziej newralgicznych i kłopotliwych miejscach, takich jak: talia, biodra, uda, pośladki.

Platforma wibracyjna w klubie Matrix Fitness – Elbląg to najnowsze odkrycie w dziedzinie zastosowania specjalnych wibracji w wysiłku fizycznym i odchudzaniu. System wibracji, zastosowany w platformach, wywołuje intensywne drgania wprawiające tkankę mięśniową i tłuszczową w ruch rotacyjny. Komórki tłuszczowe poddane tak intensywnym wibracjom rozbijają się tworząc coraz mniej zbitą masę, po czym z łatwością zgromadzony w nich tłuszcz wydostaje się do organizmu. Wibracje powodują także maksymalne zaangażowanie niemal wszystkich włókien mięśni poprzez napięcie izometryczne.

Rollmasaż, czyli masaż rolowy to specjalne urządzenie do masażu mechanicznego. Urządzenie składa się z specjalnych, drewnianych, obrotowych rolek umieszczonych na ruchomym bębnie i lamp na podczerwień. Masaż głęboki uaktywnia głębokie warstwy podskórnej tkanki tłuszczowej. Poprawia jędrność i elastyczność skóry, spłyca rozstępy, przyspiesza metabolizm, poprawia krążenie krwi, regeneruje i odnawia zmęczony ćwiczeniami organizm. Ponadto jest bardzo przyjemny i relaksujący.

Fitness siłownia odchudzanie aerobik cardio zajęcia grupowe gimnastyka dla pań panów klub Elbląg - Matrix Fitness to jedynie część oferty, jaką Państwu przedstawiliśmy. Zatem serdecznie zapraszamy do naszego Klubu w Elblągu lub na naszą stronę internetową www.matrixfitness.pl, gdzie dodatkowo będziecie mogli się zapoznać z propozycją naszych gabinetów: masażu oraz prawidłowego odżywiania i suplementacji, a także fitness baru, sauny, i solarium.

Wszystkie nasze zabiegi oraz zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną obsługę, czyli masażystów i trenerów.

Serdecznie Zapraszamy!

Centrum Handlowe OGRODY
82-300 Elbląg
ul. Płk. Dąbka 152
tel. (55) 232-35-52
tel. kom. 506-166-760
fax.(55) 237 00 27
email: elblag@matrixfitness.pl
www.matrixfitness.pl

Powiązane

Użytkownik